- Was uw voeten dagelijks, het liefst zonder zeep

- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen

- Gebruik een voetcrème, om uw huid in conditie te houden

- Knip uw nagels niet recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen

- Koop goed passende, liefst leren schoenen, met voldoende ruimte voor de tenen

- Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden

- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal zoals katoen of wol

- Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen

- Bezoek één keer in de zes weken een pedicure met een erkend diploma